Ŭ¸³ÀÚ·á (749°³) | È°µ¿°èȹ¾È (471°³) | ±³À°°èȹ¾È (846°³) | ¿ù°£À¯¾Æ (774°³) |
ÇÔ²²ÇÏ´ÂÀÚ·á½Ç (1,231°³) | À̾߱⸶´ç (4,965°³) | »çÁø°¶·¯¸® (361°³) | Á÷¹«¿¬¼ö (1°³) |
Å°µåÅ°Áî¸ô (209°³) |
... °¡ÀÚ°í ±âµµ¿ø °¡¼ ±âµµµµÇÏ°í °ü±¤µµ Çϸé ÁÁÁö ¾Ê°Ú³Ä°í, ³ª´Â µ·ÀÌ ¾ø¾î ¸ø °£´Ù°í ÇÏ´Ï ±×ºÐÀÌ ¾ð´Ï´Â ¸ö¸¸ ¿À¸é µÇ´Ï±î °¡ÀÚ°í Çϵµ Á¹¶ó¼ °¬´Âµ¥ ±×·± »ç°í¸¦ ´çÇߴٳ׿ä., ±×·¡¼ »ç¶÷ ÀÏÀº ¾Æ¹«µµ ¸ð¸¥´Ù°í ÇÏÁö¿ä? ...
ÀÛÀº ¿ø¿¡ ÀÚ¸®°¡ ³µ´Âµ¥ ±³»ç°¡ ÇѸíÀ̶ø´Ï´Ù ¿øÀ帻·Î´Â ¸öÀÌ ¾È ÁÁ¾Æ¼ ±×¸¸µ×´Ù´Âµ¥ ±× ¸»ÀÌ »ç½ÇÀÎÁöµµ ¸ð¸£°Ú°í ÀÔ»çÇؾßÇÒÁö °í¹ÎÀÌ³×¿ä ¿ø¾Æ¼ö´Â ¿µ¾Æ¸¸ 5¸íÀÔ´Ï´Ù
°ßÇÐÀ» ´Ù³à¿Í¼ÀÎÁö ¸öÀÌ ´õ Èûµç°Í °°¾Æ¿ä ¤¾¤¾
... ¶§¸¶´Ù º°·Î ´õ¶ó±¸¿ä. ¿¬¾î°¡ ¿©ÀÚµéÇÑÅ× ÁÁ´Ù´Âµ¥, °Ç°À» À§ÇØ Ã¬°Ü ¸Ô´Â°Í ½±Áö ¾Ê¾Æ¿ä. Àú´Â ¿µ¾çÁ¦°¡ ¸ö¿¡ ¾È ¸Â¾Æ ¸Ô´Â °ÍÀ¸·Î Á¶ÀýÇؼ ¸Ô°Åµç¿ä., ÀÌÁ¦ ÀϾÀ¸´Ï ³²Àº «»Í Á¶¸®Çؼ ¸ÔÀ¸·Á°í Çϳ׿ä,. ¿À´Ãµµ ³¯¹ã °¢ÀÌÁö¸¸, ±×·¡µµ ³»ÀÏÀº ÁÖ¸»À̶ó ±âºÐ ÁÁ³×¿ä. ÁÖ¸»µµ Áñ°Ì°Ô, Áñ°Å¿î ÈÞÀÏµé µÇ¼¼¿ä. ...
ÀúÈñ¹Ý ³²ÀÚÄ£±¸Áß¿¡ ¸öÀÌ °¡·Á¿ö±Ü´Â Ä£±¸°¡ ÀÖ¾î¿ä. óÀ½¿¡´Â ¾ó±¼, ÀÌÁ¨ ¸ö°ú ´Ù¸®,±Íµî ¾î¸Ó´ÔÀÌ º´¿ø¿¡ °¡º¸¼Ì´Âµ¥ ¹Ù¸£´Â ¿¬°í¸¸ Á̴ּٰí ÇϽôµ¥ ¾ÆÅäÇÇó·³ ¹¹°¡ ³°Ç ¾Æ´Ñµ¥ ÀÚ²Ù ±Ü´Â Èä³»¸¦ ³»¿ä. Ȥ½Ã ±Ü´Â ƽµµ ÀÖ´ÂÁö ±Ã±ÝÇؼ ±Û ³²°Ü¿ä.
... ¾àÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇѴٳ׿ä. ±×Áß¿¡ °¡²û Àú·Á Àú¸®´Â ¾à±îÁö ¸Ô°í ÀÖ¾ú´Âµ¥, ±× ¾àÀ» ¸Ô´Âµ¥ ¸çÄ¥ ¸ø ¸Ô¾ú´Ù°í ¸öÀÌ ¿©±âÀú±â Àú·Á¼ È¥³µ³×¿ä. ¾ÆµéÀº ¾àÀ» º¸´õ´Ï Àú¸®´Â ¾àÀº ¾Æ´Ï¶ó°í Çϴµ¥ ¹«½¼ ¶æÀÎÁö ¸ð¸£°Ú¾î¿ä. ¾Æ¸¶ À̰͵µ ¿¹¹æ Â÷¿ø¿¡¼ ¸Ô´Â ¾àÀ̾ú´ÂÁö, ¾à ¼³¸íÀÌ ´Ù¸£´õ¶ó±¸¿ä. ´ÙÀ½¿¡ °¡¸é ¹°¾îºÁ¾ß°Ú¾î¿ä ...
À̸¥½Ã°£¿¡ »êÃ¥À» ³ª¼´Ï Ãä´õ¶ó±¸¿ä ¾ß»ê¿¡ ¿À¸£´Âµ¥ »ê»õµéÀÌ ÁöÀú±Í¸ç ¹Ý°©´Ù°í ÀλçÇϳ׿ä~ ¿À¸£°í ³»·Á°¡±â¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ´Ùº¸´Ï ¶¡ÀÌ ³ª¸ç ¸öÀÌ µû¶æÇØÁú¶§ ³»·Á¿Ô¾î¿ä
... ÀÚÆó¾ÆÀä Àå¾ÖÀÚ°ÝÁõ¾ø°í Á¦°¡ ±× ¾Ö¸¦ ³Ê¹«¿¹»µÇؼ Àϳâ¹Ýµ¿¾È º¸À°Çß¾î¿ä ¸öÀ̳ʹ«Èûµé±äÇß½À´Ï´Ù ±Ùµ¥ ±×¾ÆÀÌÇÑÅ× Á¦°¡ ¿¹»µ¸¸ÇØÁáÁö µµ¿òÀÌ µÆ´ÂÁö ¸ð¸£°Ú¾î¿ä Àå¾Ö¸¦ Àü¹®ÀûÀ¸·Î ¹è¿öº»ÀûÀÌ ¾ø¾î °ú¿¬ ³»°¡ ÀÌ ¾ÆÀÌÀÇ ¼ºÀå½Ã±â 1³â ¹Ýµ¿¾È µµ¿òÀÌ µÆ³ª ½Í¾î¿ä, ¾ö¸¶´Â °¨»çÇØÇϴµ¥ Àú´Â 100ÆÛ¼¾Æ® ³ë·ÂÇß´ÂÁö Àß ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù. Áö±Ý ¾Õ¹ÝÀε¥ ¾Õ¹ÝÀÇ ...
... ³Ê¹« ºÎµéºÎµé ¶³·Á¼ ¹°¶± 2°³, ¸Å¿î ¾î¹¬ 1°³, ¸Å¿î¹°¶±¿¡ Á¶·ÁÁ® ÀÖ´ø °è¶õ 1°³¸¦ ¸Ô¾ú´õ´Ï ºÎµéºÎµé ¶³·È´ø ¸öÀÌ ¾È¶³·Á¼ Áý¿¡ ¿À´Âµ¥ ´ú Èûµé¾ú³×¿ä. ³Ê¹« ¹è°¡ °íÆĵµ ±×·± Áõ»óÀÌ ÀϾ³ªºÁ¿ä. ±×·±µ¥ °£´ÜÇÏ°Ô ¾î¸°ÀÌÁý¿¡¼ ¹ä ¸Ô¾ú´Âµ¥, ¹äÀÌ ³Ê¹« Á¶±ÝÀ̶ó ¸ÔÀº °Í °°Áöµµ ¾Ê´õ´Ï ¿ÀÈÄ°¡ µÇ´Ï ¹è°íÇ Áõ»óÀ¸·Î ±×·± ÀÌ»ó Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª³×¿ä. ¹è°¡ ±×·¸°Ô ...
Áñ°Å¿îµ¥ ¸öÀÌ Èûµå³×¿ä
¸öÀÌ ¾ÆÇÁ³×¿ä ¾Ö±âµéÇÑÅ× °¨±â ¿ÅÀºµí ÇØ¿ä ±âħµµ ³ª°í ¸ñÀÌ µû°¡¿ö¿ä
... °¡²û ¸Ô°í ½ÍÀ»¶§ ÀûÀº ±Ý¾×À¸·Î ÆÄ´Â°Ô ÀÖ¾î¼ ¸Å¿ì ÁÁ³×¿ä. ¾îÁ¦ ¸Ô´Ù ³²Àº »ø·¯¸® ¸Ô°í Àִµ¥, »ø·¯¸®µµ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¸ö¿¡´Â ¾ÈÁÁ´Ù°í Çϴµ¥ Àú´Â ³Ê¹« ¸ÀÀÌ ÀÖ¾î ±âÁ¸¿¡ ÆǸÅÇÏ´Â °Í 1¹À½À» ¸Ô±âµµ Ç߳׿ä. ¹¹µç Àû´çÇÏ°Ô ¸Ô´Â°Ô ÃÖ°í ÀÎ°Í °°¾Æ¿ä. ³»Àϵµ ½¬´Ï Èú¸µÇÏ´Â ½Ã°£ °¡Áö½Ã¸é ÁÁ°Ú³×¿ä ...
... ´Ù³×¿ä. ¿À´Ãµµ 500ä¿ì·Á³ª~~ ÀÌÁ¦´Â µû¶æÇÑ ¶ó¸éº¸´Ù ¸ð¹Ð¸éÀÌ ÁÁ³×¿ä. ¼Õ¸ñ ÅͳÎÁõÈıº ¼ö¼úÇÏ°í ³ª´Ï ¸öÀÌ µû¶æÇØÁ®¼ ÀÌÁ¦´Â ´õÀ§¸¦ Ÿ³×¿ä. ÀÛ³â±îÁö´Â ´õÀ§¸¦ º°·Î ŸÁö ¾Ê¾Æ ½Ã¿øÇߴµ¥ ¸»ÀÌÁÒ. ¿äÁîÀ½ ¸ñ¼±Ç³±â °¡Áö°í ´Ù´Ï¸é¼ Á¶¸®½Ã ¸ñ¼±Ç³±â È¿ÀÚ ³ë¸©Çϳ׿ä ...
Áý¿¡ Äڷγª ÇÑ¸í °É¸®´Ï °¡Á·ÀÌ ´Ù °É¸®³×¿ä.. ¾ÆÁ÷ Àü¿°¼ºÀÌ °Çѵ¥..°Ý¸® Àǹ«°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Ï.. ±×·¯´Ï..³» ¸öÀº ³»°¡ ÁöÄѾßÁö¿ä
³ªÀ̵é¸é ¼ÒÈ·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù´Â°Ô ´À²¸Áö³×¿ä ¾îÁ¦ Àú³áÀ» °úÇÏ°Ô ¸Ô¾ú´õ´Ï ¾Æħ±îÁöµµ ¼ÓÀÌ ´õºÎ·èÇÏ°í ¸öÀÌ ¹«°Å¿ö¿ä
¸öÀÌ ¾ÆÆļ ¿øÀåÇÑÅ× ¸»ÇÏ°í ÇÑ ½Ã°£ Á¤µµ ÀÏÂï Åð±ÙÇϴµ¥ Åõ´ãÀÓ¿¡°Ôµµ ÀλçÇÏ°í °¡·Á´Ï '±×°Ô ¹¹°¡ ¾ÆÇÁ´Ù°í Âü ³ª' ´Ù µé¸®°Ô ¸»ÇÏ³×¿ä ³»ÀÏ ¾ó±¼ º¼ »ý°¢ÇÏ´Ï ÂøÀâÇϳ׿ä
¸öÀ¸·Î ³î¸ç ´Ù¸¥Ä£±¸ÇÑÅ× ÀϺη¯ ºÎµúÈ÷´Â ¾ÆÀÌ ÀڱⰡ ¸Å¹ø ¼±»ý´Ô Èä³»³»¸ç ¼±»ý´Ô ÀÚ¸®¿¡ ¾É¾Æ ¼ÕÀ¯ÈñÇÏ°í º»ÀÎÀº ¼±»ý´ÔÀ» µû¶óÇÏÁö ¾ÊÀ½, Ä£±¸¿·¿¡ °°ÀÌ ¾É¾Æº¸ÀÚ°í Çϸé Àý´ë·Î Àý´ë·Î ¾ÉÁö¾ÊÀ½,,º¹½ÄÈ£ÈíÇÏ¸é¼ Å«¼Ò¸®·Î ¿©±â ¾ÉÀ»²¨¾ß ¶ó¸ç ¶¼¸¦ ¾¸ ±Í·Î´Âµè°í ÀÖÁö¸¸ Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Àý´ë·Î Á¤¸®¾ÈÇÏ°í Á¤¸®ÇؾßÇÏ´Â »óȲ¿¡µµ ±×ÀÚ¸®¿¡ µÎ°í ...
... ¹Þ´õ¶ó±¸¿ä. ÀüÈ ¹ÞÀ¸¸é ÀÚ ÀÌÁ¦ ½ÃÀÛÇÏÁö ÇÏ´Â ³²ÀÚ ¸ñ¼Ò¸®¿´¾î¿ä. ¹ÞÀÚ¸¶ÀÚ ¹Ù·Î ²÷Áö¸¸, ²÷°í ³ª¼µµ ¾öû ¸öÀÌ ¶³¸®°í Èûµé¾ú¾úÁö¿ä. ±×·¯´Ù À̹ø¿¡ ÀüÈ ¿À¸é ¿¹¼ö´Ô ¹Ï°í õ±¹°¡¼¼¿ä ÇÏ°í ÀüÈ ²÷¾î¾ßÁö ÇÏ°í´Â ±× ´ÙÀ½³¯ ÀüÈ ¿ÔÀ» ¶§ Å« ¸¾ ¸Ô°í ¿¹¼ö´Ô ¹Ï°í õ±¹°¡¼¼¿ä ÇÏ°í ¹Ù·Î ²÷¾ú´õ´Ï ±× ´ÙÀ½³¯ ºÎÅÍ´Â ÀüÈ°¡ ¿ÀÁö ¾Ê´õ¶ó±¸¿ä. ÇÑ µ¿¾È Á¤¸» ...
5¿ù Çà»ç Áغñ¶§¹®¿¡ ¸öÀÌ ³Ê¹« Èûµé¾ú´ÂÁö ±Þ °í±â°¡ ¸Ô°í½Í¾îÁö³×¿ä. Àú³á¿¡´Â ¸ÀÀÖ´Â Á·¹ßÀ» ¸Ô¾î¾ß°Ú¾î¿ä.
... ¹ìÀÌ¿¡¿ä ±ô¦ ³î¶ó¼ ½Ã¼³°ü¸®ÇØÁֽôºв² ¸»¾¸µå·Á ó¸®Çß½À´Ï´Ù ¿·¿¡ Àܵï¹ç¿¡¼ ³î´ø ¹ìÀÌ ºñ°¡¿Í¼ ¸ö ¸»¸®·Á°í µé¾î¿Âµí ÇÕ´Ï´Ù. ¹® Æ´À¸·Î µé¾î¿Â°ÇÁö.. ¾ÏÆ° ¹«Áö ³î¶ú³×¿ä. ´ÙÄ£ ¾ÆÀÌµé ¾ø¾î¼ ´ÙÇàÀÌ°í. ...
... ½È°í ±×¸¸µÎ°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ µé ¶§°¡ ÀÖ¾î¿ä. ¿½ÉÈ÷ ÀÏÀ» ÇÏ´Ù ¸¶À½µµ ¸öµµ ÁöÄ¡°í ¹«±â·ÂÁõ¿¡ ºüÁú ¶§µµ ÀÖ±¸¿ä. Àü·ÂÀ» ´ÙÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ̶ó°í ÇÏ´øµ¥¿ä. ½É½ÅÀÌ ÁöÃļ ¹ø¾Æ¿ô Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÁÁÀº ÇØ°áÃ¥ÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä? °°ÀÌ ±Ù¹«ÇÏ´Â ¼±»ý´Ôµµ ÀáÀ» ÀÚ°í ½¬¾îµµ ÇǷΰ¡ Ç®¸®Áö ¾Ê´Ù°í ¸»Çϱ⵵ Çϴµ¥ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®°í Áñ°Ì°Ô »ýÈ°ÇÒ ...
... " ¼±»ý´Ô ¿ËÈ£ÇØÁֽô°ſ¹¿ä ´Ù¸§À» ÀÎÁ¤ÇÏ°í½ÍÀºµ¥ ±×ºÐÀº ´Ù¸¥°Ô¾Æ´Ï¶ó ŵµ°¡ Ʋ·È¾î¿ä. ..¸ö¸¸Ä¿°¡Áö ¿ËÁ¹Çϱâ ¦À̾ø°í ¾î¸°°Å°°°í ³ªÀÌ Çêµå½Å°Å °°¾Æ¿ä ±³»ç»ýÈ°Çغ¸°í Çпø´Ù´Ï´Â°Å¶ó ¼±»ý´Ô ÀÔÀåµµ ÀÌÇØµÇ°í ¹º°¡ ±³»ç¹«½ÃÇÏ´Â Çкθð°°Àº ´À³¦µå³×¿ä ´Ù¸¥ºÐµé ¹ú½á ±×ºÐÀ» ½È¾îÇϽô°Ű°¾Æ¿ä ½Î¿ò³¯°Å°°°í¿ä ±×ºÐ±îÁö ´«Ä¡ºÁ¾ßÇÏ´Â°Ô ½È³×¿ä ...
¸öÀÌ À¸½½À¸½½ Ãä³×¿ä ¾à¸ÔÀ¸´Ï ¸öµµ Á¤½Åµµ ¸ù·ÕÇØÁö°í Á¹À½¸¸ ¿Í¿ä
¾î·Á¿î°¡ ºÁ¿ä. ÀÌ»ó Çö»óÀÌ »ý±â³×¿ä. ÀáÀÌ º¸¾à ÀÎ °Í °°¾Æ¿ä. ¸ðµÎ Àß ÀÚ¿ä
... Å©±â »ö±ò Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇÑ ¿ÀÀÌ´Â ¹«¾ùÀ¸·Î ºÐ·ùÇÏµç ¼·Ãë ½Ã À§Ç輺ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ¹Ý¸é ÇǺΠÁøÁ¤ºÎÅÍ ¸ö¿¡ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ÇØ·Ó´Ù°í ¾Ë·ÁÁø LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀúÇϱîÁö °Ç°»ó ÀÌÁ¡Àº ¸¹´Ù. 1. »À °Ç° ÁõÁø. ¿ÀÀÌ¿¡´Â »À °Ç°¿¡ Áß¿äÇÑ ºñŸ¹Î K°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. 2.½ÉÇ÷°ü °Ç° ÁõÁø. ¿ÀÀÌ¿¡´Â Çö󺸳ëÀ̵带 Æ÷ÇÔÇÑ ¼ö½Ê °¡Áö Ȳ»êÈÁ¦°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. 3 ...